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ダイエットに

ダイエットに_b0040332_14464941.jpg昨日今日と暑い時間帯にゴルフの練習。先週末は雨だったので練習ができなかったのでちょっとだけ久しぶり。昨日は昼前に授業参観、上の娘の帰る前にとお昼に練習場へ。

ちょうどドライバーを衝動買いしたゴルフパートナーがまた試打販売に、今日も別のお店が来ていたが、さすがに満足のいくドライバーを入手したので今回は試打せず。

金曜日に飲んで食べてとすっかり体重が増加してしまい、健康保険組合の相談員の方と約束した体重減少作戦に大きく反転。最近飲むとそのまま体重増加が起きる。

なので土曜日は朝も食べず授業参観、帰宅後お昼を食べずそのままゴルフの練習へ。とても暑かったのでたっぷり汗をかき、ダイエットのため結構タフに。

ダイエットに_b0040332_1452180.jpg練習場での好調と同じにするには、コースでフェアウェイに落としさえすれば問題がないという当たり前のことを再認識。距離ではなく如何に方向性を安定させるかだ。

家に帰りシャワーを浴びて体重を量ったら前夜より4kg減少。ビールで膨れ上がった水太りを実証したようなものだ。水分控えないとね。

しかし、休日の家ではやはり安心して飲んでしまう。昨夜も結構飲んだので元の木阿弥。今日は朝から先週雨天順延になった町内の草刈に精を出し、たっぷり汗をかいて、シャワーを浴びて着替えを。しかし体重が昨日ほど低くなっていない。

なので引き続き今度はゴルフの練習に行って再度汗をたっぷり。体重を昨日並みに戻したが、冷えた麦茶がうまい(イチオウ午前中なのでビールは我慢)。きりがないな…。
by oku3jp | 2009-06-28 14:47 | brake | Comments(0)

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